生茶茶性比熟茶烈、刺激,新制或陳放不久的生茶有苦澀味,湯色較淺或黃綠,生茶適合飲用,具有減肥瘦身、降血脂、降血壓等功效。生活中失眠人群、易過敏人群、胃潰瘍患者等一般不建議飲用普洱生茶。
生普洱茶功效
生普洱茶具有清熱消暑、減肥瘦身、降血脂降血壓的作用。
1.清熱消暑。生普洱茶的茶性較烈,味澀,性涼,具有清熱消暑的功效,夏季暑熱旺盛時飲用能夠起到消暑去燥、清熱止渴的作用。
2.減肥瘦身。生普洱茶是指新鮮的茶葉采摘后,以自然的方式陳放,未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理。其中含有的茶多酚能夠去脂解油膩,促進機體內(nèi)脂類化合物從糞便中排出,從而起到一定的減肥作用。
3.降血脂、降血壓。生普洱茶對減少膽固醇含量有一定效果,其含有的葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收,茶多酚、維生素C等物質(zhì)能夠促進膽固醇排出,對脂肪有一定的分解作用,從而起到降血脂的作用。還可改善毛細(xì)血管功能,抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶活性降低血壓。
生普洱茶三種人不宜喝
生活中失眠人群、易過敏人群、胃潰瘍患者等一般不建議飲用普洱生茶,可能對健康產(chǎn)生不利影響。普洱生茶一般未經(jīng)發(fā)酵,保留了更多的天然物質(zhì),如茶堿、咖啡因、茶多酚等。
1、失眠人群:普洱生茶沒有經(jīng)過發(fā)酵,其中的咖啡因、茶多酚等活性成分比較豐富,咖啡因可興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。對于失眠人群,飲用生普洱茶可能會加重失眠的癥狀,造成難以入睡,因此失眠人群不宜喝普洱生茶;
2、易過敏人群:普洱生茶以自然的方式陳放,易過敏人群飲用后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng),出現(xiàn)紅疹、皮膚瘙癢等不適癥狀;
3、胃潰瘍患者:普洱生茶中含有豐富的茶堿,可能會降低磷酸二酯酶的活性,導(dǎo)致胃酸分泌增加,影響到潰瘍面的愈合,進一步刺激腸胃,影響病情的恢復(fù)。
在日常生活中,建議根據(jù)個人身體狀況選擇是否喝普洱生茶,一般建議高血脂人群可以適量喝普洱生茶,有利于身體健康,但不能用來治療疾病。另外其中含有茶多酚成分,可以促進胃腸道蠕動,長期便秘的人群可以適量飲用普洱生茶。